Voorkom een schimmel door de voeten zo min mogelijk met zeep te wassen, nooit met natte voeten in u sokken of schoenen, in openbare ruimtes slippers dragen en bij transpiratie regelmatig de voeten drogen. Een schimmel kan voor 75% van buitenaf worden bestreden, en voor 25% van binnenuit. Als u immuunsysteem niet regelmatig is, bijvoorbeeld na een griepje, stress of te veel éénzijdig voeding dan raakt u veel sneller besmet dan dat u gezond leeft, gevarieerd voedsel eet enz. Bij mensen rond de 40 jaar en ouder gaat het immuunsysteem dalen, hierdoor loopt u dus sneller besmet als bijvoorbeeld een kind. Dus pas goed op voor besmetting.